Prévenir l’épuisement des managers

Prévenir l'épuisement des managers

À force de soutenir leurs équipes, les managers oublient souvent de se préserver eux-mêmes. Cette formation d’une journée vous aide à repérer les signaux d’épuisement, à réguler votre charge et à construire une posture managériale durable, au service de votre santé comme de votre efficacité.

Objectifs

Renforcer sa capacité à prévenir les mécanismes d’épuisement liés à la fonction managériale afin de préserver son efficacité, sa santé et la qualité de son management dans la durée

Prérequis

Occuper des fonctions managériales

Programme

Repérer les facteurs de vulnérabilité liés à la fonction managériale

Identifier les spécificités du rôle managérial susceptibles de générer surcharge, tension et usure
Repérer les signaux d’alerte d’un déséquilibre durable sur les plans cognitif, émotionnel et relationnel
Analyser l’impact des exigences de la fonction sur sa santé, son positionnement et sa capacité à manager

Réguler sa charge et retrouver des marges de manœuvre

Clarifier ses priorités, ses zones de responsabilité et ses points de saturation
Ajuster son fonctionnement face à l’urgence, à l’hyper-sollicitation et à la pression du quotidien
Mettre en place des pratiques favorisant une organisation plus soutenable et une meilleure récupération

Développer une posture managériale plus protectrice et durable

Identifier les leviers permettant de mieux se préserver dans l’exercice du management
Renforcer ses capacités de régulation émotionnelle, de prise de recul et d’ajustement relationnel
Construire des repères durables pour maintenir un management efficace sans s’épuiser

Compétences développées

Identifier les mécanismes d’usure et les signaux précoces d’épuisement liés à la fonction managériale
Mettre en place des ajustements concrets pour réguler sa charge et préserver son équilibre
Développer des pratiques managériales plus durables au service de sa santé et de son efficacité

Techniques d’animation

Quiz,
Analyse de cas
Mise en situation
Réflexion collective et partagée sur des applications concrètes dans le quotidien de travail des participants

Modalités d’évaluation

Questionnaire de positionnement
Quiz ou mises en situation pour valider les acquis Points bilan avec les participants
Questionnaire de satisfaction à chaud

Prévenir l'épuisement des managers

ACCESSIBILITÉ
Pour toute question relative à la prise en compte d’une situation de handicap, vous pouvez nous contacter ou vous rapprocher des partenaires spécialisés tels que l’ADAPT, l’AGEFIPH et le FIPHFP.

BESOIN D’AIDE ?

Contactez Gwladys Guérin

Senior Manager Formation – Responsable des projets transverses

Notez ce page