Souriez pour vivre plus longtemps

📣 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 ? 🍀  Voltaire a tout compris quand il a dit: « J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé ». ❥ Des études en psychologie positive montrent que sourire améliore la santé et la longévité. ☀️ Une étude se fonde sur l’analyse d’une photo de religieuses à 20 ans, qui sont suivies dans le […]

Avez-vous un bon Quotient Emotionnel (QE) ?

Dans des situations de stress, notre tentation biologique est de choisir entre des réactions de combat ou de fuite ⇒ L’affirmation de soi se travaille et se développe !