Le saviez-vous : mémoire et sommeil, 2 sujets bien liés !

Le sommeil joue un rôle crucial dans le processus de mémorisation : il favorise la consolidation en mémoire, qui est l’une des trois principales étapes de la mémorisation, à savoir :✅l’encodage✅la consolidation✅la récupération 📍Les 3 étapes de la mémorisation ▷ Étape 1 : L’encodage ► Acquisition de nouvelles traces en mémoire► Quand ? Pendant l’apprentissage► « J’apprends que […]

Souriez pour vivre plus longtemps

📣 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 ? 🍀  Voltaire a tout compris quand il a dit: « J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé ». ❥ Des études en psychologie positive montrent que sourire améliore la santé et la longévité. ☀️ Une étude se fonde sur l’analyse d’une photo de religieuses à 20 ans, qui sont suivies dans le […]

Connaissez-vous le niveau d’engagement de vos salariés ?

Savez-vous que l’engagement influence directement les résultats de l’entreprise ? Les salariés engagés ont une meilleure performance au travail, se reconnaissent davantage dans les buts et les valeurs de l’organisation, ce qui fait de l’engagement un facteur clé de la réussite de l’entreprise.   🔷 De nombreuses organisations mettent en place des enquêtes qui sont le plus souvent […]