Être acteur de sa qualité de vie au travail

Appréhender les enjeux de la prévention des rps et de la QVCT

• Comprendre les enjeux majeurs de la prévention des risques psychosociaux pour la santé et la performance, individuelle et collective
• Partager un langage commun autour des notions clés pour mieux nommer les situations : stress, fatigue physique et psychologique, harcèlement au travail, etc.​

Identifier les stresseurs personnels et professionnels et leurs conséquences​​

• Détecter les signaux individuels et collectifs de RPS​​
• Identifier les facteurs de risque. Focus sur le travail hybride et les risques liés à l’hyper connexion.​

Prendre soin de soi et des autres​

• Identifier son propre stress : déclencheurs, manifestations physiques, émotionnelles, comportementales​
• Appréhender quelques outils de gestion et de prévention du stress au travail​
• Identifier les acteurs clés de la prévention, internes et externes et les solliciter en cas de besoin​