"J'arrête de stresser, 21 jours pour changer" franchit la barre des 25 000 exemplaires vendus
Stress de rentrée, pressions au travail, équilibre personnel/professionnel difficile, préoccupations financières, problèmes de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur notre qualité de vie. Ce programme s'appuie sur des études scientifiques et innovantes pour proposer un travail en 21 jours sur les dimensions psychologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales du stress.Le dernier ouvrage de Patrick Amar (Fondateur & Dirigeant d'AXIS MUNDI) et de Silvia André (Consultante psychologue AXIS MUNDI) J'arrête de stresser, 21 jours pour changer franchit la barre des 25 000 exemplaires vendus !
Vous pouvez consulter un extrait de ce programme ici ou le commander ici.