Accéder à
l’Espace Ressources

Petit-déjeuner AXIS MUNDI "Méditation et entreprise" animé par Diane Daussy Hantz

Nous avons le plaisir de vous convier à notre prochain petit-déjeuner animé par Diane Daussy Hantz, consultante AXIS MUNDI, coach et instructrice MBCT (approche cognitive basée sur la pleine conscience) sur le thème :

Méditation et entreprise

La méditation pleine conscience consiste à se focaliser sur l'instant présent, sur ses sensations, pensées et émotions. Elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression. C'est une technique qui permet de débrancher notre "pilote automatique", un antidote à la sur-stimulation permanente de notre capacité d'attention, une façon de répondre à nos besoins fondamentaux.
Savoir s'arrêter pour prêter une pleine attention à ses émotions et pensées permet d'avoir une meilleure connaissance et maîtrise de soi. Cela facilite par ailleurs la prise de recul, l'acceptation de ses émotions et celles des autres et limite les conflits relationnels. Autant d'aspects qui peuvent être utiles dans une politique de qualité de vie au travail.    


Le mardi 24 janvier de 8h30 à 10h00 à AXIS MUNDI
au 60, rue Saint Lazare - Paris 9ème


Ce petit-déjeuner sera l’occasion de : 

·    Vivre une expérience de pleine conscience ;  
·    Connaître les différents modes d'apprentissage de cette pratique ;  
·    Comprendre son intérêt pour améliorer notre qualité de vie au travail. 


Pour participer à ce petit déjeuner, merci d'envoyer une réponse par mail avec vos coordonnées et fonction à 
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour valider votre inscription.